Аэробные упражнения

Упражнения, которые проводятся довольно долгое время, в темпе средней интенсивности. К ним относят греблю, бег на лыжах, лёгкий бег, езду на велосипеде. Во время таких упражнений используется жир, кислород и углеводы для выработки энергии.

Заказывайте тренажеры для дома и офиса любых конструкций в компании «АКОТЭК».