Перезвоните
мне
В избранное
(495) 603-96-28
8-925-869-77-16
пн-пт 10:00 - 18:00
Наш email: info@akotek-sport.ru




Быстрая связь

Имя: E-mail: Сообщение:

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Введите защитный код:

    АЭРОБИКА

     Аэробика - это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела, опорно-двигательного аппарата.

     Аэробика (известна также под названием ритмическая гимнастика) - гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений.

     Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой - поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.

     Различают: оздоровительная аэробика, спортивно-оздоровительная аэробика, спортивная аэробика. Также: базовая аэробика (без дополнительных снарядов и элементов), степ-аэробика (с использованием степ-платформы), фитбол-аэробика (аэробика на фитболах).

ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ АЭРОБИКИ

Для эффективных тренировок в аэробике применяется следующее оборудование: хореографические станки, степ-платформы, гантели различного веса, наборные штанги, бодибары, утяжелители, эспандеры, гимнастические мячи, коврики для занятий йогой, полусферы босу.

 Станок хореографический

     Станки выпускаются двух видов: напольные и с креплением к стене. Станки подразделяются на одинарные (с одной жердью) и двойные (с двумя жердями).

     Станки напольные состоят из двух металлических стоек с втулками. Во втулках закреплены круглые деревянные жерди, закрытые с обоих концов заглушками. Стойки крепятся к полу шурупами.

     Станки с креплением к стене состоят из двух металлических кронштейнов с втулками, круглых деревянных жердей и заглушек. Кронштейны крепятся к стене при помощи анкерных болтов.

     Круглые деревянные палки диаметром 5-6см, укрепленные на кронштейнах вдоль стен спортивного зала на двух уровнях: 90-105см от пола - для взрослых и 60см от пола - для детей. Применяется как вспомогательная опора при освоении и совершенствовании хореографических упражнений, используемых в сложнокоординационных видах спорта.

Степ-платформа

     Степ-платформа - тренажер для занятий степ-аэробикой. Представляет собой скамейку или ступеньку с регулируемой высотой, обычно от 10 до 30см, для тренировок разной интенсивности. Степ-платформа чаще всего изготавливается из специального пластика, имеет рифленую обрезиненную верхнюю и нижнюю поверхности, обеспечивающие отсутствие скольжения во время занятий. Хорошо, если покрытие тренажера имеет разностороннюю нарезку. Это гарантирует плотное сцепление с полом при движении вперед - назад и из стороны в сторону.

Гимнастические палки  (бодибары)

     Бодибар - гимнастическая палка используется для силовой аэробики, имеет разный вес. С ней могут заниматься как новички, так и профессионалы. Бодибар сделан из стальной сердцевины и мягкой внешней поверхности, что придает удобство при занятиях. На кончиках имеются красочные наконечники в зависимости от веса.

     Силовая тренировка с гимнастической палкой (бодибар) это неотъемлемая часть фитнеса в аэробных программах любого фитнес-клуба.




Гантели для аэробики и утяжелители

     Гантели - специальные гири, предназначенные для развития мышц, укрепления суставов. Гантели бывают двух видов: цельнолитые гантели и разборные. Как правило, классические цельнолитые гантели имеют форму двух шаров, соединенных посередине рукояткой для захвата рукой. Используются для силовых фитнес-тренировок.

     Гантели для аэробики относятся к одним из самых востребованных аксессуаров в силовой аэробике. Гантели для аэробики, как правило, весят от 0,5 до 6кг.

     Спортивные утяжелители изготовлены в виде манжетов из ткани, внутри которой находится песок или соль. Они надеваются на руки или на ноги, в зависимости от предназначения.

     Наибольшее распространение получили утяжелители-браслеты. Они довольно широкие (10-15см), могут быть матерчатыми, трикотажными или прорезиненными. Чем плотнее ткань, тем дольше прослужит утяжелитель. Размер браслета меняется при помощи застежки-липучки. Вес утяжелителей обычно колеблется от 0,5 до 5 кг.




Гимнастический мяч - фитбол

     Мяч для фитнеса - это превосходный помощник для развития чувства равновесия, координации движений, включающий в работу мелкие мышцы-стабилизаторы, что значительно повышает эффективность тренировки. Мячи помогают развивать и укреплять мышцы спины, пресса, ног и рук, а также формировать правильную осанку детей и корректировать ее у взрослых.

     Гимнастический мяч сделан из ПВХ повышенной прочности с добавлением силикона, это так называемая антивзрывная система. Это значит, что вы можете не боятся внезапного взрыва мяча и соответственно падения, в случае попадания острого предмета на поверхность мяча.

     Аэробика с использованием гимнастических мячей разной величины не менее увлекательна, чем степ - или слайд-аэробика. Большие и легкие мячи ярких расцветок не только создают веселую атмосферу,



Эспандер

     Эспандер  - снаряд, используемый как спортивный тренажёр для развития силы отдельных групп мышц при выполнении определённых движений (физических упражнений). Основной частью эспандера, определяющей его характеристики, является упругий элемент или их группа, обеспечивающая нагрузку при противодействии движению. Упругие элементы могут быть пружинные, резиновые или изготавливаться из других эластичных материалов.

Гимнастический коврик

     Гимнастический коврик - это незаменимый аксессуар для любой фитнес-тренировки: групповой аэробики, персональных тренировок. Прочный и надежный коврик с нескользящей поверхностью обеспечивает повышенный комфорт, удобство и безопасность на занятиях аэробикой. Его легко мыть. Он также подходит для пляжного отдыха или летнего пикника. Компактно складывается в рулон.






Полусфера босу

     В последнее время стали чрезвычайно популярны различные виды тренировок на неустойчивых поверхностях с использованием дополнительного оборудования (баланс-тренинг). Это уникальная тренировка силы, баланса и стабильности корпуса. Полусфера босу  - балансирующая основа, на которой выполняются упражнения, активизирует большее количество мышц - к работе подключаются все мелкие мышцы-стабилизаторы, которые "простаивают" на обычных тренажерах. Еще одним преимуществом занятий на балансирующих основах является возможность разнообразить упражнения и уровень нагрузки, а также избежать ударного воздействия на суставы.

     Компания «АКОТЭК» обеспечивает поставку и монтаж оборудования для аэробики как отечественного, так и зарубежного производства: ReebokPolsport и др., укладку спортивного напольного покрытия.

     Всё наше спортивное оборудование для улицы, школы, стадионов, тренажерного и спортивного зала, дома и офиса, для занятия фитнесом сертифицировано, поставка и монтаж осуществляется в любом регионе РФ. За подробностями и вопросам наличия товаров обращайтесь к нашим специалистам.

     Опытные консультанты помогут подобрать оборудование для спортивного или тренажерного зала с оптимальным соотношением цены и качества, учитывая индивидуальные запросы и цели заказчика.

НАШИ ЦЕНЫ

ФОТОГАЛЕРЕЯ


Спецпредложения

Скидки до 20% в декабре на: Звоните: +7 (495) 603-96-28 или +7 (925) 869-77-16.

Новости спорта



Мы в соц.сетях






Система Orphus
вверх